El Arte de la Estrategia
TRUCOS PSICOLÓGICOS
Lenguaje corporal
El 90% de nuestra comunicación es no verbal. Tras leer esta página, lograrás leer los pensamientos y emociones de los demás.
¡Cuidado! Tus movimientos te delatan El lenguaje corporal, que no es más que todo lo que tú trasmites por medio de movimientos o gestos, delata completamente tus sentimientos o percepción acerca de la persona con la que está interactuando. Cuando conversas con una o varias personas, reflejas y envías miles de señales y mensajes a través de tu comportamiento. Así que presta atención y sácale provecho a los siguientes datos, porque tanto en tu vida laboral como en la personal, te serán de gran provecho. |
ACTO |
LO QUE REFLEJA |
Acariciarse
la quijada |
Toma
de decisiones |
Entrelazar
los dedos |
Autoridad |
Dar
un tirón al oído |
Inseguridad |
Mirar
hacia abajo |
No
creer en lo que se escucha |
Frotarse
las manos |
Impaciencia |
Apretarse
la nariz |
Evaluación
negativa |
Golpear
ligeramente los dedos |
Impaciencia |
Sentarse
con las manos agarrando la cabeza por detrás |
Seguridad
en sí mismo y superioridad |
Inclinar
la cabeza |
Interés |
Palma
de la mano abierta |
Sinceridad,
franqueza e inocencia |
Caminar
erguido |
Confianza
y seguridad en sí mismo |
Pararse
con las manos en las caderas |
Buena
disposición para hacer algo |
Jugar
con el cabello |
Falta
de confianza en sí mismo e inseguridad |
Comerse
las uñas |
Inseguridad
o nervios |
La
cabeza descansando sobre las manos o mirar hacia el piso |
Aburrimiento |
Unir
los tobillos |
Aprensión |
Manos
agarradas hacia la espalda |
Furia,
ira, frustración y aprensión |
Cruzar
las piernas, balanceando ligeramente el pie |
Aburrimiento |
Brazos
cruzados a la altura del pecho |
Actitud
a la defensiva |
Caminar
con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados |
Abatimiento |
Manos
en las mejillas |
Evaluación |
Frotarse
un ojo |
Dudas |
Tocarse
ligeramente la nariz |
Mentir,
dudar o rechazar algo |
TRUCOS | ||||
Usa tus ojos para hablar |
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Los
ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a
los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus
ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas
las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación,
estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está
pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la
conversación.
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El uso adecuado de las manos |
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Tus
manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras
y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho
menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco
las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la
otra persona.
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Cuidado con lo que tocas |
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Hay
muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a
los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar
cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás.
Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien
se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o
escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota
indiferencia y mala educación.
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Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento |
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La
actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien
finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy
fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse,
cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar
constantemente el reloj demuestra aburrimiento y es una gran falta de
respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de
otro.
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Aprender a sentarse |
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Aprende
a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte
equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás
sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es
indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible. Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.
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Control de la mirada |
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Cuando
estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la
ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y
curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla.
Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso
lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada
durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su
entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.
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Control de las expresiones del rostro |
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¡Sonríe!
Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite
confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres.
Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie
de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido.
Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o
desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás
expresando realmente lo que piensas o sientes. |